{"id":5938,"date":"2018-10-01T00:15:44","date_gmt":"2018-10-01T00:15:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.prismia.co\/blog\/?p=5938"},"modified":"2024-04-18T14:56:56","modified_gmt":"2024-04-18T14:56:56","slug":"nuestra-verdad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prismia.co\/blog\/nuestra-verdad\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 S\u00ed es importante decir Tu Verdad"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

\u00bfTe ha pasado que sientes un miedo paralizante a decir tu propia verdad en voz\u00a0 alta?<\/h3>\n

Quiz\u00e1s te ha pasado por la mente la idea de que “si revelara esto o aquello…” o quiz\u00e1s “…si los dem\u00e1s supieran ‘esto’ o ‘aquello’ sobre m\u00ed, \u00bfqu\u00e9 pensar\u00edan?”<\/p>\n

A todas nos ha pasado, as\u00ed que no est\u00e1s sola. Una de las razones m\u00e1s frecuentes por las que no podemos hablar abiertamente de nuestra verdad es el temor a ser juzgadas, ese miedo a que los dem\u00e1s opinen, o no nos entiendan y no \u2018aprueben\u2019 aquello que hicimos\u00a0y la manera como lo\u00a0hicimos.<\/p>\n

Vamos Al Principio<\/h3>\n

Usualmente, aquello que rechazamos en los dem\u00e1s, o los comportamientos que percibimos en ellos, tienen m\u00e1s que ver con nosotras mismas y nuestras luchas internas, que con los dem\u00e1s.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 Quiere Decir Eso?<\/h3>\n

Bueno, pues que quiz\u00e1s, a un nivel inconsciente…<\/p>\n

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…t\u00fa misma no apruebas aquello que en alg\u00fan momento de la vida hiciste o dejaste de hacer \u2013Ya sea porque consideras que lo pudiste haber hecho mejor, o que no fue suficiente<\/h3>\n<\/blockquote>\n

BOOM!<\/h3>\n

(momento A-HA)<\/h5>\n

Esa voz interior que te acecha con frecuencia, y que suele criticarte destructivamente es la verdadera lucha que t\u00fa tienes. Tu lucha no es contra los dem\u00e1s: es interior, a lo que te enfrentas es a tus propias creencias sobre t\u00ed misma. Por eso, vale la pena que:
\n1) Reconozcas y entiendas que esto te est\u00e1 sucediendo y por eso sueles sentirte mal a ratos, y
\n2) Que consideres transformar esa lucha interna cuanto antes, para continuar avanzando en tu vida.<\/p>\n

Cuando somos conscientes de que en el fondo somos nosotras\u00a0mismas quienes no\u00a0aprobamos nuestros propios actos, entendemos que a cada momento descargamos toda esa culpa, y esa verg\u00fcenza interna, proyect\u00e1ndola en los dem\u00e1s, e insistiendo en que “ellos son los culpables”, porque “ellos nos hicieron sentir as\u00ed o as\u00e1”.<\/p>\n

El juego de la culpa<\/h3>\n

En nuestra vida diaria, nos encanta hacer de ‘guionistas’ de pel\u00edcula y nos encanta crear villanos en esa pel\u00edcula mental que estamos produciendo a cada instante. Una pel\u00edcula en la que \u201cellos\u201d, los “otros”, los “dem\u00e1s” son los responsables de que nosotras no podamos gritar nuestra verdad a viva voz.<\/p>\n

Y ah\u00ed vienen los t\u00edpicos decires:<\/p>\n

“Es que si tan solo la gente\u00a0no me etiquetara<\/span> de aquello” y si “los dem\u00e1s no me hicieran sentir<\/span> as\u00ed o as\u00e1”<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Te voy a contar un secreto…<\/p>\n

Los dem\u00e1s y sus acciones solo pueden agudizar la manera en la que t\u00fa ya te sientes respecto a t\u00ed misma. Rara vez alguien despertar\u00e1 en t\u00ed un sentimiento que no sea parte ya de tu realidad diaria. Por ejemplo: si constantemente sientes miedo a ser juzgada o te sientes juzgada por los dem\u00e1s, es porque t\u00fa misma ya te juzgas todo el tiempo. Es solo que no te has dado cuenta… o no has adquirido conciencia de ello.<\/p>\n

Espejito, espejito…<\/h3>\n

La proyecci\u00f3n es un mecanismo de defensa que opera en nosotras a nivel inconsciente. Y en lo que consiste b\u00e1sicamente es que vivimos reflejando en los dem\u00e1s todas aquellas cosas que no nos gustan de nosotras mismas, aquellas cosas sabemos que nos falta desarrollar: normalmente, nuestras propias carencias y limitaciones.<\/p>\n

En otras palabras, usamos a los dem\u00e1s como ‘chivo expiatorio’ de nuestras propias luchas internas, y al final, encima de todo… nos quejamos de ellos, por “como act\u00faan”, e insistimos en que ‘ellos’ son el problema.<\/p>\n

\n

“Cuando nos sentimos atacados, cuando nos molesta algo de alguien, estamos viendo la proyecci\u00f3n\u00a0de nuestra propia sombra”<\/em><\/h4>\n
– Enric Corbera<\/h6>\n<\/blockquote>\n

Tu\u00a0Verdad\u00a0Te\u00a0Har\u00e1\u00a0Libre<\/h3>\n

Resp\u00f3ndete esta pregunta a t\u00ed misma:<\/h4>\n

\u00bfQui\u00e9n soy Yo en verdad? Si s\u00f3lo tuviera que explic\u00e1rmelo a m\u00ed misma, \u00bfqui\u00e9n dir\u00eda que soy?<\/h3>\n

Haz el ejercicio, escribe una respuesta, sincera, honesta, transparente, real. No lo que tus padres, tus familiares o tus amigos quieren que seas o que hayas sido hasta ahora, conc\u00e9ntrate en conectarte con quien t\u00fa eres en verdad.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo reconciliarme con mi historia?<\/h3>\n

Reconciliarme con mi historia es\u00a0aceptar que he vivido las cosas que he vivido. Comprender que\u00a0mi historia no me determina, mi pasado\u00a0define mi futuro. Es ser capaz de decir\u00a0en\u00a0voz\u00a0alta: \u201cYo\u00a0hice\u00a0esto y aquello, y me\u00a0perdon\u00e9\u00a0por\u00a0ello, soy libre\u201d. Esta es una de las experiencias m\u00e1s liberadoras que podr\u00e1s tener, decirte: “me amo, me acepto y me perdono, siempre”.<\/span><\/h5>\n
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